Czy wiesz, że witamina C nie tylko wzmacnia odporność, ale także stanowi silny przeciwutleniacz zapobiegający procesom starzenia, a z kolei beta-karoten – czyli prowitamina A – wspomaga wzrok i przyspiesza opalanie? Dowiedz się, jak witaminy wpływają na nasze zdrowie i urodę oraz w jakich występują pokarmach.Oddajemy w twoje ...
Kicia Kocia i Nunuś wybierają się na wakacje. Pierwszy raz będą lecieć prawdziwym samolotem! Nunuś bardzo się cieszy. Tylko gdzie się podziała walizka? Żeby ją znaleźć, trzeba otworzyć aż 50 okienek!
NIE REZYGNUJ Z MIŁOŚCI! TYLKO ONA MOŻE UCZYNIĆ CIĘ SZCZĘŚLIWYM I WOLNYM!Dagmara Skalska i Tomasz Skalski, autorzy tej książki, krok po kroku poprowadzą cię ku staniu się pozytywną egoistką, czyli prawdziwą znawczynią siebie. Pomogą ci rozwinąć w sobie akceptację i pewność siebie, zbudować wewnętrzną siłę i poczucie ...
Pozbądź się na zawsze zbędnych kilogramów… Z miłości do siebie. W książce Jem (to co) kocham i chudnę Karolina i Maciej Szaciłło dzielą się nie tylko przepisami na zdrowe i pyszne dania, ale też wiedzą psychodietetyczną, która pozwoli Ci pozbyć się zbędnych kilogramów na zawsze… Z miłości do siebie. [...]
Przewodnik dla świadomych i aktywnych kobiet. Książka i filmy z treningami na każdy trymestr ciąży Ciąża to ...
W książce, bestsellerze The New York Times, Superniania Jo Frost pokazała rodzicom, jak wykorzystać jej wypróbowane i znane z telewizji metody, dzięki którym osiągną ład i spokój w najbardziej zdezorganizowanych domach. W Zapytaj Supernianię Jo odpowiada na pytania dotyczące różnych kłopotliwych kwestii takich jak: ·Mój mąż jest dużo mniej wymagający ...
Zioła na talerzu to 15 barwnych historii utalentowanych kucharzyi blogerów, którzy zakochali się w aromacie i smaku świeżych ziół.Tomek Jakubiak porównuje tu tajską bazylię do relacji z teściową,Andrzej Polan opowiada o tym, jak szczaw przywołuje u niegowspomnienia z dzieciństwa, a Jurek Sobieniak odkrywa nieznaneoblicze melisy, ...
St. R. Covey jest autorem swego rodzaju fenomenu na światową skalę nawyków skutecznego działania. Dzięki tym sprawdzonym zasadom dziesiątki milionów ludzi udoskonaliły swoje życie i funkcjonowanie swych organizacji.Jednak znaczące zmiany, jakie zachodzą w naszej rzeczywistości, wymagają nowego podejścia i nowych metod. Covey proponuje zatem ...
Wszystko co musisz wiedzieć, aby Twój pies był zdrowy i dobrze ułożony. Fachowe informacje i przyjacielskie rady w jednym!Jak wybrać i gdzie kupić odpowiedniego psa dla siebie i rodziny?Jak dbać o zdrowie i kondycję psa, od pierwszych miesięcy życia po okres starości?Jak szkolić psa i uczyć go posłuszeństwa?Ja rozumieć ...
Seria ta zawiera zbiór zadań o różnym stopniu trudności, które pozwalają dzieciom zmierzyć się z ciekawymi matematycznymi problemami. Rozwiązując zadania, dzieci ćwiczą spostrzegawczość i koncentrację, rozwijają umiejętność logicznego myślenia, dostrzegania prawidłowości i reguł, a także stają się samodzielne i kreatywne. ...
Seria ta zawiera zbiór zadań o różnym stopniu trudności, które pozwalają dzieciom zmierzyć się z ciekawymi matematycznymi problemami. Rozwiązując zadania, dzieci ćwiczą spostrzegawczość i koncentrację, rozwijają umiejętność logicznego myślenia, dostrzegania prawidłowości i reguł, a także stają się samodzielne i kreatywne. ...
Seria ta zawiera zbiór zadań o różnym stopniu trudności, które pozwalają dzieciom zmierzyć się z ciekawymi matematycznymi problemami. Rozwiązując zadania, dzieci ćwiczą spostrzegawczość i koncentrację, rozwijają umiejętność logicznego myślenia, dostrzegania prawidłowości i reguł, a także stają się samodzielne i kreatywne. ...
Fuerteventura – położona zaledwie 100 km od wybrzeży Afryki, jest najbardziej dziewiczą pośród Wysp ...
Zbieranie plonów sprawia ogromną radość, a nic nie smakuje tak dobrze, jak to, co się samemu wyhodowało. Nawet na najmniejszym balkonie znajdzie się miejsce na skrzynkę z sałatą albo rzodkiewką, na pomidory w donicy albo na miniaturowe drzewko owocowe. Wprawdzie taka uprawa warzyw i owoców nie zapewni nam obfitych zbiorów do przechowywania w ...
Rok 1935. Na tle olśniewającej panoramy Warszawy życie toczy się krętymi ścieżkami. Prawda bywa bardziej ...
Dziesiąty tom znakomitej, sprzedanej na świecie w ponad 5 milionach egzemplarzy, serii 'Zwiadowcy' Johna Flanagana. Horace przepadł bez śladu. Od czasu, gdy został wysłany z misją na ziemie cesarza Nihon-Ja, minęły już miesiące. Brak jakichkolwiek wiadomości martwi nie tylko Evanlyn. Również Will i Allys obawiają się najgorszego. Przyjaciele ...
Dramatyczna historia ucieczki przed wojną i terroryzmem, którą udało się zorganizować czterem nieznajomym mającym do dyspozycji wyłącznie media społecznościowe. Urodzony w Jemenie, Muhammed Al Samawi został nauczony nienawiści do Żydów i świata Zachodu. Częściowo sparaliżowany z powodu dziecięcej choroby i wychowany w tradycyjnej rodzinie, ...
Każde dziecko jest istotą mającą swój język, uczucia oraz niepowtarzalną osobowość i jako takie zasługuje na szacunek. Tracy Hogg Tracy Hogg uzyskała w Anglii dyplom pielęgniarki i położnej. Opiekując się noworodkami, których wiele przyszło na świat dzięki jej pomocy, doszła do wniosku, że mogłaby się nauczyć ich ...
Już nie wojna i jeszcze nie pokój. Fascynująca podróż po dwunastu miesiącach strachu, nadziei, euforii i rozczarowania. Najnowsza książka Magdaleny Grzebałkowskiej - autorki bestsellerowych "Beksińskich. Portretu podwójnego" - to reporterska opowieść o najbardziej dramatycznym roku XX stulecia. Autorka wkracza na ziemie przez chwilę n...
Brisingr” (czytaj:bri-sin-gr) Christophera Paoliniego czyli 3. tom przygód Eragona Eragon i jego smoczyca Saphira ledwie uszli z życiem z ogromnej bitwy z wojownikami Imperium na Płonących Równinach. Teraz muszą stawić czoło kolejnym niebezpieczeństwom – a także splątanej sieci obietnic i przysiąg, których Eragon może nie zdołać ...
Katorżniczy trening i zdobycie sportowych szczytów. Łzy radości na igrzyskach w Atenach i tragiczna śmierć brata. Życie Otylii Jędrzejczak to prawdziwy rollercoaster i gotowy scenariusz na film. Najlepsza zawodniczka w dziejach polskiego pływania po kilka latach od zakończenia kariery zawodowej postanowiła podzielić się swoją historią w szczerej ...
Małżeństwo Moniki i Macieja przechodzi głęboki kryzys. Oboje łudzą się, że tajemniczy prezent: urlop w leśnym pensjonacie, z dala od ludzi i cywilizacji, może jeszcze wszystko uratować. Początkowo ulegają romantycznym chwilom, jednak nagły wyjazd Macieja budzi demony przeszłości. Łukasz, przystojny syn właściciela, do złudzenia przypomina Monice ...